Behandeling en preventie van spataderen: wat u moet weten

Spataderen zijn een vrij veel voorkomende ziekte onder de volwassen bevolking. Volgens de World Health Association wordt ongeveer 40% van de mensen in verschillende mate van ernst getroffen door deze ziekte.

De ziekte is meer typerend voor vrouwen: elke vijfde vertegenwoordiger van het schone geslacht is vatbaar voor spataderen. Mannen lijden in mindere mate aan deze ziekte en slechts 10% heeft met dit probleem te maken.

In de beginfase is de ziekte van weinig belang en is deze niet levensbedreigend voor de patiënt, maar later kunnen zich gevaarlijke ziekten ontwikkelen, bijvoorbeeld tromboflebitis. De resulterende bloedstolsels vormen al een ernstige bedreiging voor het leven.

Afhankelijk van de etiologie worden twee vormen van spataderen onderscheiden; deze worden in de tabel weergegeven:

Primair Ondergeschikt Oorzaak Verzwakking, verstoring van de structuur van de veneuze wand Verminderde uitstroom van veneus bloed als gevolg van onjuiste werking van vasculaire kleppen Verzwarende factoren Overgewicht, zwangerschap, staand werken, samenknijpen van aderen door kledingstukken, aangeboren zwakte van de veneuze wanden Ontwikkeling van verschillende soorten tumoren, verstoring als gevolg van trauma

Oorzaken van de ziekte

De essentie van de ziekte ligt in een abnormale toename van de druk in de oppervlakkige bloedvaten als gevolg van verstoring van de kleppen, die normaal gesproken de stroom van veneus bloed in één richting (naar het hart) vergemakkelijken. Bij verstoring verzwakken de kleppen en begint het bloed in de aderen te stagneren, wat leidt tot uitrekken, de vorming van knooppunten, enz. In dit geval wordt een vertraging van de bloedstroom waargenomen, wat leidt tot een verstoring van het trofisme van cellen en weefsels en de vorming van ulceratieve processen.

Belangrijkste oorzaken van de ziekte:

1. genetische aanleg;
2. lang verblijf in een rechtopstaande positie;
3. beperkte beweging gedurende de dag;
4. stoornissen van het endocriene systeem, zowel als gevolg van ziekte als als gevolg van het gebruik van hormonale medicijnen;
5. zwangerschap;
6. fysieke activiteit van verschillende soorten (op het werk, in de sportschool, in de datsja, enz. );
7. verwondingen aan de onderste ledematen;
8. slechte gewoonten, vooral roken.

Opmerking.Tot de risicogroep behoren mensen die de hele dag staan en weinig bewegen, bijvoorbeeld verkopers, leraren, chauffeurs, mensen die achter een computer zitten, enz.

Het punt is dat mensen die lang zitten de bloedvaten samendrukken, en dit vertraagt de bloedcirculatie. Daarom ontwikkelen zich in dit geval spataderen, ongeacht de leeftijd, en bij degenen die lang staan, creëert het bloed volgens de fysieke wetten een constante druk op de bloedvaten, en als gevolg daarvan beginnen ze te vervormen, wat leidt tot de ontwikkeling van de ziekte.

Ook in gevaar zijn:

• vrouwen die schoenen met hoge hakken dragen;
• personen die sporten beoefenen met belasting van de benen (krachtsporten, tennis);
• alle mensen die staand werken;
• mensen kruisen uit gewoonte het ene been over het andere tijdens het zitten;
• personen die veel koffie en alcoholhoudende dranken drinken, die bijdragen aan de verdikking van het bloed, waardoor de uitstroom ervan wordt belemmerd.

Hoe de ziekte te herkennen

Het eerste teken van spataderen is het optreden van vermoeidheid in de benen aan het eind van de dag, het optreden van zwelling, waardoor de schoenen strak gaan zitten. Onregelmatige krampen en pijn in de kuitspieren zijn ook mogelijk.

Je kunt de manifestatie van de ziekte visueel opmerken door de zogenaamde sterren, bestaande uit gemodificeerde ontstoken bloedvaten. Naarmate spataderen voortschrijden, ontstaan onomkeerbare pathologieën in bloedvaten met een grotere diameter en beginnen ze onder de huid te verschijnen. Het knoestige uiterlijk van laatstgenoemde is te danken aan de verfijning van de muren op bepaalde plaatsen.

Belangrijkste kenmerken

Maar om beter te begrijpen of het spataderen zijn of niet, vermelden we specifiek de belangrijkste symptomen van de ziekte:

• pijn en zwaarte in de benen;
• onaangename warme, brandende pijn langs de aderen;
• na een werkdag is zwelling van de benen duidelijk zichtbaar;
• nachtelijke krampen in de kuiten;
• aderen worden breder, kronkeliger en voelen dichter aan;
• het epitheel van de benen wordt dichter en donkerder;
• Trofische ulcera zijn mogelijk.

Preventie en behandeling

Als u symptomen van spataderen constateert, dient u een specialist te raadplegen. Voor de behandeling en preventie van spataderen moet contact worden opgenomen met medische instellingen.

Alleen een arts moet, na het vaststellen van de exacte diagnose, de therapie bepalen en de oorzaken wegnemen. Er zijn een aantal eenvoudige regels waarvan de naleving de ontwikkeling van de ziekte kan stoppen of in sommige gevallen zelfs de ontwikkeling van de ziekte kan helpen voorkomen.

De belangrijkste vindt u hieronder:

• Vermijd temperatuureffecten op aderen. Hete baden, sauna's en langdurige blootstelling aan de zon leiden tot een afname van de vasculaire tonus, wat bloedstagnatie veroorzaakt, vooral in de benen;
• Fysieke activiteit. Alle sporten, met uitzondering van sporten met zware belasting, zijn gunstig voor het cardiovasculaire systeem. Licht hardlopen, aerobics, ochtendoefeningen en fitness versterken de aderen bijzonder goed.
• Overgewicht. Om een aantal redenen verslechtert de toestand van het bloed en de bloedvaten bij zwaarlijvige mensen. Een groter volume zorgt voor een grotere druk, het hart moet veel harder werken om al het bloed rond te pompen, overtollig cholesterol leidt tot verstopping van bloedvaten, de ontwikkeling van arteriosclerose, trombose en andere ziekten van het cardiovasculaire systeem.

  Advies.Als u geen spataderen wilt hebben en u vrolijk wilt voelen, houd dan zorgvuldig uw gewicht in de gaten en voorkom de ontwikkeling van zwaarlijvigheid.

• Strakke, knellende kleding verstoort de bloedcirculatie. Vermijd nauwsluitende kousen, sokken en panty's met strakke elastische banden, span de riem niet te strak aan en elimineer in het algemeen elke compressie van de aderen.
  Opgemerkt moet worden dat er speciale steunkousen en panty's zijn om de ontwikkeling van spataderen te remmen.
• Verdeel de last tijdens het werken, verander van positie, wees niet lange tijd statisch.
• Als u zit, plaats dan niet het ene been op het andere. Dit interfereert met de doorgang van veneus bloed door de bloedvaten.
• Meer beweging. Een statische positie gedurende lange tijd in een zittende, en vooral een rechtopstaande, positie veroorzaakt de ontwikkeling van de ziekte als gevolg van verhoogde druk in de benen en een vertraging van de uitstroom van veneus bloed. Daarom: hoe meer bewegingen, hoe beter. Neem pauzes, verander van positie, etc.
• Normalisatie van ontlasting. Zowel constipatie als diarree hebben een negatieve invloed op het vasculaire systeem. Zorg er daarom voor dat uw dieet voedingsmiddelen bevat die rijk zijn aan vezels. Vermijd peulvruchten, bier en gistproducten als u vatbaar bent voor winderigheid.
• Eet minder zout. Zout en vervolgens drinkvloeistoffen veroorzaken zwelling.
• Doe ledemaatoefeningen. Voordat u naar bed gaat en nadat u 's ochtends wakker wordt, is het goed om gedurende enkele minuten roterende bewegingen van uw vingers en tenen te maken, dit verbetert de bloedcirculatie.
• Vermijd strakke schoenen, en die met hoge hakken.
• Maak er thuis een gewoonte van om na een werkdag uw voeten te wassen of af te spoelen met koud water.

Merk op dat het nuttig is om spataderen te voorkomen door op blote voeten door de dauw te lopen of langs de kust bij de brandinglijn en uw voeten nat te maken.

In het geval dat er geen manifestaties van spataderen zijn, maar er wel een aanleg is voor deze ziekte, is het nuttig om de benen elke dag te masseren. Het is heel gemakkelijk om te doen. De techniek bestaat uit het aaien van de benen en kneden.

Opmerking.Massage is gecontra-indiceerd als de arts spataderen heeft vastgesteld!

Patiënten wordt aangeraden hun onderste ledematen omhoog te houden tijdens het rusten of slapen. Om dit te doen, is het raadzaam om uw voeten op een heuvel te plaatsen, gebruik hiervoor alle beschikbare middelen, u kunt een kussen of kussen plaatsen.

Een contrastdouche voor je voeten helpt, of spoel na het nemen van een warme douche je voeten af met koud of koud water.

Zwemmen is geïndiceerd voor spataderen; het dwingt niet alleen alle spiergroepen om te werken, maar versterkt ook perfect de bloedvaten. Ochtendjoggen, wandelen, fietsen en skiën zijn ook goede opties.

Fysiotherapie

Behandeling en preventie van spataderen zullen succesvol zijn als u aan gymnastiek doet.

Hieronder staan eenvoudige oefeningen die u kunt doen zonder afgeleid te worden van uw werk of huishoudelijke taken:

• Kalf verhogen. De te volgen instructies zijn eenvoudig. Om dit te doen, moet je rechtop staan, de benen bij elkaar, de voeten naast elkaar. Til ongeveer 30 keer op, sta op je tenen en keer terug naar de startpositie. Er zijn drie soorten oefeningen:
  1. tenen naast elkaar, hakken naast elkaar;
  2. tenen naast elkaar, hielen uit elkaar;
  3. hakken dicht, tenen uit elkaar.

  Het is raadzaam om alle variaties voor elke positie 20-30 keer uit te voeren;

• Rollen op je voeten. Ga rechtop staan met uw voeten bij elkaar. Rol van tenen naar hielen. Herhaal dit ook aan de binnenkant en achterkant van de voeten. Het aantal herhalingen is willekeurig; besteed 2-3 minuten aan de oefeningen.
• Fiets. Kan zowel liggend als zittend in een stoel worden uitgevoerd. Gebruik je voeten om het fietsen na te bootsen, zoals op de foto te zien is. Tijdens het optreden moeten de benen volledig gestrekt zijn. 30-40 herhalingen zijn voldoende.

Voeding en dieet

Goede voeding en het volgen van een dieet helpen niet alleen bij het omgaan met spataderen, maar hebben ook een positief effect op het lichaam als geheel. Verrijk uw dieet met plantaardig voedsel, vooral fruit, en elimineer vette, gekruide, zoute en gerookte voedingsmiddelen, die leiden tot bloedverdikking en bloedstolsels.

Vegetarische diëten verdienen de voorkeur, maar aangezien dit niet voor iedereen geschikt is, probeer dan de voorkeur te geven aan mager vlees, vis en dierlijke eiwitten van mariene oorsprong. Verminder de alcoholconsumptie zoveel mogelijk, eet meer verrijkte voedingsmiddelen, vooral rijk aan vitamine A, B, C en E.

De eerste en laatste helpen de epitheliale vaatwanden te versterken en verhogen ook de algehele immuniteit van het lichaam. Regelmatige inname van vitamine C en E helpt de collageenvezels van bloedvaten en hun kleppen te versterken.

Wetenschappers hebben het positieve effect van het eten van verse knoflook op het cardiovasculaire systeem bewezen, dankzij de unieke chemische samenstelling. Laten we ons alleen op het effect concentreren.

Knoflook voorkomt de vorming van bloedstolsels en bevordert het oplossen van bestaande bloedstolsels, waardoor de ontwikkeling van arteriosclerose en spataderen wordt voorkomen. Bovendien stimuleert het de afweermechanismen van het lichaam en helpt het bij het voorkomen van verkoudheid.

Het is belangrijk op te merken dat je knoflook niet te veel moet gebruiken. Een paar kruidnagels per dag eten is voldoende. Als u te verslaafd bent aan deze smaakmaker, kunt u last krijgen van maag- en hartproblemen.

Enkele basisvoedingsregels:

• mager vlees wordt aanbevolen, gestoofd of gekookt;
• melkzuurproducten zoals yoghurt, kefir en kaas zijn erg gezond, vooral als hun vetgehalte laag is;
• verhoog uw consumptie van groenten, volkorenproducten en peulvruchten. Ze bevatten veel vezels en kaliumverbindingen. De eerste helpt bij de strijd tegen slakken in het lichaam en constipatie; kalium reguleert kanalen tijdens het water-zoutmetabolisme in de weefsels van het lichaam. Houd er rekening mee dat industriële verwerking de hoeveelheid nuttige micro-elementen vermindert en de gunstige eigenschappen van vezels elimineert;
• het is raadzaam om de hoeveelheid snelle (zoete) koolhydraten en zout tot minimale waarden terug te brengen;
• Gebruik voor het koken gerechten met een speciale coating waarmee u voedsel kunt bereiden zonder gebruik van vet dat opwarmt aan het oppervlak;
• vervang dierlijke vetten door plantaardige vetten, kook niet twee keer in dezelfde olie;
• Gebruik voor saladedressing olijfolie, caloriearme zure room, kefir of yoghurt.

Behandeling van spataderen

Spataderen zijn vrij moeilijk te behandelen en het is veel gemakkelijker om het optreden ervan te voorkomen of de ontwikkeling van de ziekte onder controle te houden door de progressie ervan te vertragen. Wanneer de ziekte wordt gediagnosticeerd, is volgens de statistieken ongeveer 15-20% van de patiënten volledig genezen, maar je moet niet wanhopen.

Beschadigde aderen hebben een uitgerekte structuur, waardoor stagnerende processen daarin optreden. In het geval van ernstige vasculaire laesies is een chirurgische behandeling door oorverwijdering vereist om verdere verspreiding van de ziekte naar gezonde aderen te voorkomen.

Tegenwoordig zijn er veel methoden om de ziekte te behandelen. In de meeste gevallen gaat het om minimaal invasieve technieken, en pas in een vergevorderd stadium belandt de patiënt op de operatietafel.

Onder de meest gebruikte benadrukken we het volgende:

1. Sclerotherapie.In eenvoudige woorden: het verwijderen van een ader zonder directe chirurgische ingreep. Het komt erop neer dat een speciaal medicijn met behulp van een naald in het beschadigde bloedvat wordt geïnjecteerd, waardoor de wanden van de aderen worden vastgelijmd en na ongeveer een week vanzelf verdwijnt.
2. Laser therapie.Een speciale sonde, verbonden met een laser, wordt via een micro-incisie in de ader ingebracht. De ader wordt van binnenuit verbrand, wat leidt tot het vastplakken van de wanden en de daaropvolgende resorptie.

Basis behandeltechnieken

Vroege detectie van de ziekte draagt bij aan een succesvolle behandeling als deze tijdig wordt gestart. Hoe meer ontwikkelde spataderen, hoe moeilijker de ziekte te behandelen is.

Van de belangrijkste technieken heeft therapeutische massage zich goed bewezen, maar op voorwaarde dat deze door een specialist wordt uitgevoerd. Dankzij de juiste manipulaties in de benen neemt de bloedcirculatie toe en neemt de congestie in de bloedvaten af.

De behandeling bestaat vaak uit het omwikkelen van de ledematen met elastische verbanden of het dragen van speciale compressiekousen. Dit helpt de ontwikkeling van de ziekte en het optreden van complicaties zoals tromboflebitis te voorkomen.

De extra compressie die ontstaat, comprimeert de aderen en vernauwt hun lumen, waardoor een verhoogde bloedstroom ontstaat en congestie in de bloedvaten wordt verminderd. Dit voorkomt dat het bloed dikker wordt en bloedstolsels vormt.

De behandeling omvat ook het naleven van alle hierboven beschreven preventieve maatregelen. Onder hen moet veel aandacht worden besteed aan diëten, de strijd tegen overgewicht, regelmatige rust en therapeutische oefeningen.

Na overleg met de behandelend arts worden medicamenteuze behandeling en het gebruik van verschillende crèmes en zalven voorgeschreven. Geneesmiddelen die oraal worden ingenomen, hebben een ontstekingsremmend en analgetisch effect, helpen ook het bloed te verdunnen en de wanden van bloedvaten te versterken.

De crème voor de preventie en behandeling van spataderen geeft hetzelfde resultaat. De prijs van dergelijke medicijnen is betaalbaar, ze zijn zonder recept verkrijgbaar. Het gebruik ervan veroorzaakt geen complicaties, maar het is toch raadzaam om professioneel advies in te winnen bij een arts.

Traditionele behandelmethoden

Behandeling en preventie van spataderen met behulp van de traditionele geneeskunde is geen wondermiddel voor de ziekte, maar kan de resultaten van de basisbehandeling verbeteren en de symptomen verlichten, vooral omdat het handig is om thuis te gebruiken.

De meest populaire methoden zijn de volgende:

• een bad nemen met een afkooksel van geneeskrachtige kruiden (sint-janskruid, kamille, weegbree, enz. ), die de bloedvaten helpen versterken en de bloedstroom verbeteren;
• kompressen met duindoornolie of aloë-sap hebben een uitstekend wondgenezend effect en worden gebruikt voor de behandeling van eczeem en trofische zweren (voor dit doel kunnen ook honingtoepassingen worden gebruikt);
• het gebruik van afkooksels of tincturen van kruiden die het bloed helpen verdunnen (meidoorn, zoethout of engelwortel, zoete klaverkruid en andere).

Complicaties van spataderen

Als spataderen niet worden behandeld of niet serieus worden genomen, zullen stagnerende processen zich ontwikkelen, wat de ontwikkeling van de ziekte veroorzaakt en aanleiding geeft tot een aantal bijkomende pathologieën, die de algemene toestand aanzienlijk verslechteren en het levenscomfort verminderen. De voeding van de epitheliale lagen van de huid verslechtert.

Dit veroorzaakt het optreden van eczeem, necrose of trofische zweren, die chronisch worden. Als gevolg van de vorming van bloedstolsels worden de aderen abnormaal kronkelig en zwellen ze sterk op.

Er begint zich kalk in af te zetten en er verschijnen zogenaamde "aderstenen". Knobbeltjes die verschijnen, kunnen scheuren en bloeden. De zwelling van de benen wordt permanent en er verschijnt "elephantiasis".